你是否曾下定决心早睡早起却总在深夜刷手机是否想坚持运动却总被沙发挽留也许我们都曾困惑于为何改变如此艰难查尔斯·都希格的《习惯的力量》正是为你解开这些谜题而写的这本书并非枯燥的理论堆...

你是否曾下定决心养成早睡或运动的习惯却总是半途而废又或者你困惑于为什么有些习惯根深蒂固而改变却如此艰难有一本电子书或许能为你揭开这些谜团它深入探讨了习惯在我们生活中扮演的核心角色 ...

你是否曾下定决心早睡早起却总在深夜刷手机是否想坚持运动健身但总被惰性打败又或者明明知道某些习惯不好却一次次重蹈覆辙我们每天高达百分之四十的行为并非真正由决定驱动而是习惯的自动运行查...