你是否曾在忙碌的生活中感到身心疲惫仿佛被无形的浪潮推着向前却找不到停靠的港湾或许你需要的不是更多的时间而是更深的觉察《正念10分钟》正是这样一本能带你回归当下的电子书它用简洁明了的语...

你是否曾在深夜辗转反侧被未完成的工作和理不清的思绪紧紧缠绕是否总感觉时间被撕成碎片却找不到属于自己的喘息空隙我们都需要一本能放在枕边随手翻阅的解压指南而龙柒所著的这本电子书正是为你...

你是否曾在忙碌间隙端起水杯一饮而尽却浑然不知其味生活被焦虑与匆忙填满时或许缺的正是这样一个简单的动作停下来好好喝一杯水 《慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法》这本电子书正是为你打...

你是否感觉生活被各种压力填满工作家庭人际关系每件事都像一根紧绷的弦让人透不过气来如果你正在寻找一个让内心重归平静的出口那么宇琦的这本电子书或许就是你此刻最需要的指南 这不是一本枯燥...