《自尊有毒》_电子书网盘分享

你是否曾将自我价值寄托于他人的认可之中又或者总在内心苛责自己不够完美如果你习惯了在这样的循环里挣扎那么这本《自尊有毒》或许能为你点亮一扇不同的窗

这不是一本寻常的心灵鸡汤它直指现代人心中那些隐蔽的伤痛书中犀利地指出当我们过度依赖外在评价来构建自尊时那种看似积极的力量反而会变成束缚自我的枷锁它让你在追逐优秀的路上疲惫不堪在关系里小心翼翼甚至忘记了真实的自己该是什么模样

作者以冷静而透彻的笔触剖析了高分低就讨好型人格以及情绪内耗等现象背后的根源你会发现那些我们深信不疑的自我激励方式有时恰恰是痛苦的放大器书里没有空泛的安慰而是带你一步步看清机制提供清醒的认知与可行的内在重建思路

如果你已经厌倦了紧绷的生活状态想要从自我怀疑和过度努力中松绑那么翻开这本书就像进行一次深度的自我对话它不承诺瞬间治愈却能为你的心灵打开一扇透气之窗让你看见另一种活着的可能从容地扎根于属于自己的土壤

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