你是否总把任务拖到最后一刻才匆忙完成，明明有时间却无法开始行动，事后又陷入自责循环。威廉·克瑙斯的《终结拖延症》正是为你准备的实战指南。 这本书并非空谈理论，而是提供了清晰可操作的...

你是否总在拖延和冲动中懊悔渴望改变却无力坚持这本风靡全球的《自控力》正是为你而写。斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔将前沿科学与实用策略结合揭示意志力并非天赋而是可以锻炼的心理肌肉...

你是否总在深夜懊悔又荒废了一天是否无数次立志早起学习却败给温暖的被窝如果你也受困于拖延和失控那么这本《自控力》正是为你准备的良药 斯坦福大学最受欢迎的心理学课程作者凯利·麦格尼格尔...

你是否曾在深夜懊恼又刷手机到凌晨是否无数次立志早起运动却总被温暖的被窝打败是否面对 deadline 却依然控制不住地拖延如果你也有这些时刻那么《自控力》这本电子书或许能为你点亮一盏灯 这不...

你是否曾感觉时间总是不够用计划永远赶不上变化明明很努力却依然在原地打转如果你也有这样的困扰那么这本电子书或许能为你打开一扇新的窗 这不是一本普通的时间管理手册它不教你如何挤占睡眠压...