情绪管理

《如何摆平日常冲突》_电子书网盘分享-盘分享

《如何摆平日常冲突》_电子书网盘分享

生活中难免遇到各种摩擦与分歧小到家人争执职场矛盾大到朋友误会邻里纠纷这些看似平常的冲突若处理不当便会持续消耗我们的精力甚至破坏重要关系如果你正在寻找一本能真正帮你化解日常矛盾的手册...
TCBella的头像-盘分享TCBella8天前
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《每天用一点神奇催眠术》_电子书网盘分享-盘分享

《每天用一点神奇催眠术》_电子书网盘分享

你是否曾渴望拥有一种温柔而强大的力量能够悄然改变生活让每一天都更加从容自在翻开这本电子书你将走进催眠术的奇妙世界发现它并非遥不可及的玄学而是每个人都能学习的实用心理技巧 这本书以亲...
TCBella的头像-盘分享TCBella2天前
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《正能量》_电子书网盘分享-盘分享

《正能量》_电子书网盘分享

你是否曾在某个疲惫的傍晚感到情绪低落仿佛对一切都提不起劲又是否在清晨醒来时渴望一种由内而外的活力来点燃全新的一天如果你对这样的心境并不陌生那么有一本电子书或许正静静等待着与你相遇它...
TCBella的头像-盘分享TCBella14天前
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控制情绪的秘诀-刘丽新_电子书网盘分享-盘分享

控制情绪的秘诀-刘丽新_电子书网盘分享

你是否曾在情绪汹涌时感到无助仿佛被无形浪潮淹没却又不知如何安放那颗起伏的心今天我要向你推荐一本能够真正改变你情绪认知的电子书控制情绪的秘诀作者刘丽新 这本书并非空洞的理论堆砌而是刘...
TCBella的头像-盘分享TCBella13天前
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《女人就是要有气质》_电子书网盘分享-盘分享

《女人就是要有气质》_电子书网盘分享

真正活得漂亮的女人往往不是靠外表惊艳岁月而是以气质温柔时光如果你正在寻找一本能由内而外重塑自己的指南那么这本电子书便是为你准备的女人就是要有气质不是空谈理论的心灵鸡汤而是一本融合了...
TCBella的头像-盘分享TCBella15天前
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《你可以幸福!》_电子书网盘分享-盘分享

《你可以幸福!》_电子书网盘分享

你是否曾在忙碌生活的间隙突然感到一丝疲惫仿佛总在追逐什么却难以触及内心真正的满足感如果你也有这样的时刻那么这本书或许能为你点亮一盏灯 《你可以幸福》是一本深入探讨幸福本质的电子书它...
TCBella的头像-盘分享TCBella13天前
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《坏心情生存手册》_电子书网盘分享-盘分享

《坏心情生存手册》_电子书网盘分享

你是否曾在情绪崩溃的边缘苦苦挣扎感觉被莫名的焦虑或愤怒淹没却无法自拔那种被坏心情掌控的无力感我们或多或少都经历过但请相信你并非只能被动承受 《坏心情生存手册》正是一本能带你走出情绪...
TCBella的头像-盘分享TCBella16天前
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情绪自控力:青少年战胜愤怒的行动计划_电子书网盘分享-盘分享

情绪自控力:青少年战胜愤怒的行动计划_电子书网盘分享

你是否曾在愤怒来临时感到失控仿佛被一股炽热洪流裹挟却不知如何安放那些激烈情绪这本电子书正是为你而来它专为青少年设计但其中的智慧适用于所有曾在情绪中挣扎的人 书中没有枯燥的理论堆砌而...
TCBella的头像-盘分享TCBella15天前
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别为小事抓狂_电子书网盘分享-盘分享

别为小事抓狂_电子书网盘分享

你是否曾因堵车而怒火中烧为同事无心的一句话耿耿于怀或是被生活中琐碎的波折搅得心烦意乱我们总在这些小事上耗尽心力却忘了生活原本拥有更广阔的风景有一本电子书宛如一位沉静的老友正等着为你...
TCBella的头像-盘分享TCBella15天前
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《摆脱精神内耗》_电子书网盘分享-盘分享

《摆脱精神内耗》_电子书网盘分享

你是否经常陷入自我怀疑的漩涡中明明很累却停不下胡思乱想是否总在意外界的眼光反复纠结自己的选择却迟迟无法行动如果你也被这些内心戏消耗着能量那么这本《摆脱精神内耗》或许正是你一直在寻找...
TCBella的头像-盘分享TCBella11天前
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