你是否曾在亲密关系中感到莫名的焦虑与不安是否总在人际交往中下意识地讨好他人却忽略自己的感受又或者你发现自己某些情绪反应强烈得连自己都无法理解仿佛有一种无形的力量在牵引着你的选择与命...

你是否曾在愤怒来临时感到失控仿佛被一股炽热洪流裹挟却不知如何安放那些激烈情绪这本电子书正是为你而来它专为青少年设计但其中的智慧适用于所有曾在情绪中挣扎的人 书中没有枯燥的理论堆砌而...