你是否经常在深夜辗转反侧被未完成的工作困扰是否总在比较中觉得自己落后于人仿佛生活的发条越拧越紧却找不到松弛的开关如果你对这样的状态感到熟悉那么这本《你为什么总焦虑》或许能为你点亮一...

于丹老师的声音总是温和而笃定仿佛再大的风雨到了她那里都能化作一缕清风那本《于丹：我不生气，我想得通》的电子书便是她送给这个焦虑时代的一份心灵礼物 翻开书页你并不会看到艰深的理论或刻...

你可能经历过这样的时刻电脑突然弹窗提示病毒入侵手忙脚乱地查杀修复内心充满焦虑与不安其实我们的内心世界同样会遭遇无形的攻击比如突如其来的压力持续的挫折或情绪的低谷这时候我们内在的心理...