茶饮袪病事典——做自己的茶饮医生-孔令谦

你是否也曾被一些小毛病困扰却不想总往医院跑，或是想为家人的健康多添一份温和的守护呢，这本《茶饮袪病事典——做自己的茶饮医生》或许能为你打开一扇全新的门，它并非一本晦涩的医典，而更像是一位博学而亲切的老朋友，将传承千年的中医智慧融入我们触手可及的杯盏之中。

作者孔令谦先生出身中医世家，他巧妙地将深厚的家学底蕴化繁为简，书中针对现代人常见的疲劳失眠、感冒咳嗽、脾胃不和、皮肤问题等数十种不适，提供了清晰易懂的辨证思路和对应的茶饮方，比如一杯简单的桂花红茶如何舒缓胃寒，几片桑叶搭配菊花又能怎样缓解秋日的燥热，这些方子用料大多平常，在厨房或超市便能寻得，制作方法也极其简便，让你在袅袅茶香中，自然而然地践行养生。

更难得的是，书中贯穿了“治未病”的智慧，它不仅教你如何应对已发生的小疾，更引导你根据自身体质和四季变化，通过日常饮茶来调整平衡，提升身体的抵抗力，这种融入日常的生活哲学，让健康养护变得轻松而持久，仿佛一位耐心的导师，手把手教你成为自己和家人健康的贴心守护者。

无论是为熬夜加班的自己准备一杯安神茶，还是为受凉咳嗽的孩子煮一壶润肺饮，这本书都能提供可靠又温暖的指引，它让健康回归生活本源，告诉你呵护身心可以如此简单且充满雅趣。

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